אהבה עצמית - ההתמדה ההכרחית מכולן
ב2015, כמעט עשור עבר - גיליתי מה היא אהבה עצמית.
בהתחלה, חשבתי שקוראים לזה "הארה" או משהו כזה.
ואולי גם זה נכון.
במיוחד, הלכתי והתקרבתי לעצמי - אחרי התבגרות ארוכה שבה התרחקתי מעצמי.
מגיל 14 בערך ועד גיל 29 שנאתי את עצמי, פחדתי מהדמות שאני ותפסתי עצמי כקורבן של חיי.
זה קרה בגיל 29. תפנית חשובה, בה התחלתי לראות את עצמי מנקודת מבט חדשה.
הייתי צלם ועורך וידאו - והדבר הראשון שרציתי לעשות, הוא לדבר עם עצמי.
ולהסריט את זה קורה.
פרסמתי קטעי וידאו בהם אני מדבר עם עצמי. מבטא את היצירתיות שעולה בי.
קיבלתי תגובות קשות ומשפילות מאבי בעיקר, וגם מבני משפחתי האחרים.
התגובות הללו גרמו לי לכווץ ולעצור חלקים משמעותיים מתוכי.
אהבה עצמית הייתה מיומנות שפיתחתי והפכה להיות כלי חיוני בחיי.
הבעתי אותה לסירוגין, בכל מיני תקופות בעשר השנים האחרונות.
לפעמים מול אנשים, לפעמים באונליין. אבל נמנעתי או לא הצלחתי להתחייב אליה.
מאז 2017 שאני מכיר את ענת שמחה
מאז 2020 שאני חי עם אהובתי ומשפחתי
מאז 2023 שאנחנו נשואים באהבה ואמת
מאז עכשיו או אינסוף - שאנחנו בתמימות ליבנו
מאז אני ממשיך ללמוד וללמד ביחד ולחוד,
את מיומנות האהבה העצמית.
וזו תודה מיוחדת לאהובתי שתחיי ותשמחי!
תודה שלימדת אותי לב פתוח מה הוא
את ההשראה שלי לחיים של אהבת אמת.
והשנה, הצטרפתי לפעילויות במכון הפסיכוקריאטיבי.
וזו הזדמנות טובה להודות למכון הפ"ק, לפינקי, לענת וענת, לעירית, לנינה ולכולכם שנמצאים ביחד בבית הזה.
על המפגשים עם אהבה והמחויבות אליה.
כי השנה, חזרתי לתרגל אהבה עצמית ולאהוב את עצמי במראה, בוידאו ובחיים.
ללא שום צל של ספק, ככל שאני משקיע, מתמיד ומתמסר לאהבה עצמית,
כך החיים, המצבים, היחסים - משתפרים.
אני מגיע מלא באהבה, ויש בי ולי מה להעניק הלאה.
אז כן. אהבה עצמית היא ההתמדה ההכרחית מכולן.
לולא אהבה עצמית, אני לא מתקיים.
בלעדיה, אני שוכח אותי ומתנתק מהלב שלי.
ואיתה, אני ממלא את המיכל הזה שנקרא אהבה או לב.
אהבה עצמית, היא הדרך היחידה בשבילי לאהוב את מה ומי שהנני
אהבה עצמית, היא מיומנות הכרחית בשביל להרגיש בית
בתוכי.
ולאחר שמעניק אהבה עצמית כנה ואמיתית פנימה
אז אני יכול לראות את האחר באמת
ובמיוחד את אלו שקרובים אלי, אישתי היקרה וילדינו.
ולתת ולהעניק הלאה את אותה האהבה.
אדם פוגש את האחר עד העומק שבו הוא פוגש את עצמו.
האהבה העצמית הכרחית, כי היא זו המאפשרת אהבת אמת להתקיים.
בלעדיה אנחנו סובלים. ועלינו המחויבות להחיות אותה, ואותנו יחד איתה.
בכתיבה זו, אני רוצה להעצים את האהבה העצמית.
דרך יפה שאני מכיר להעצמה היא הודיה.
תודה לאהבה העצמית שהיא מהווה חלק חשוב במסע החיים
תודה לאהבה העצמית שהיא מחברת אותי לחלומות שלי
תודה לאהבה העצמית שהיא עוגן שמחבר אותי לאדמה ולמציאות אותה אני חי
תודה לאהבה העצמית שהיא דרך בפני עצמה, מסע בלתי נגמר
תודה לאהבה העצמית שהיא ממתיקה כל כאב ומלטפת כל פחד
תודה לאהבה העצמית שהיא מחברת אותי לתמימות הלב הטהורה שלי
ועוד דרך יפה היא כתיבה, ליתר דיוק הקלדה עיוורת וחופשית
כתיבה אינטואיטיבית, כתיבה INTO טבעית! לתוך הטבע או מתוך.
אהבה עצמית היא משחק. היא תנועה אמיתית וכנה של הנשמה שלך עם עצמה
אהבה עצמית היא חופש יצירה היא מהות גנוזה וגלויה כאחד
אהבה עצמית היא הדרך לא רק להכיר בטוב -
אלא, היא הדרך לחיות את הטוב והמופלא ביותר שאתה רוצה ומדמיין שקיים בשבילך
ובשביל אהוביך שאיתך.
אהבה עצמית היא הדרך הכי ישרה ארוכה בטוחה ומחייבת
להתחבר עם כל מה ומי שאתה אוהב ואוהב אותך.
אהבה עצמית היא מודל. היא דוגמה. היא השראה
היא מגדלאור שאפשר להעביר הלאה
אז מה היא האהבה העצמית שלך שפועמת בך?
אני מזמין אותך להרגיש ולכתוב את התודות והיצירתיות שלך באהבה העצמית.
שחר-דוד
תגובות
הוסף רשומת תגובה