אבא שטוב לו זה אבא שמניח גם את עצמו בסדר העדיפויות שלו

 בסנכרון עם אישתי היקרה ענת שמחה ספילמן

היום הילדים איתנו, וגם איתן כאן,

מה שדורש ממני להיות אבא במשרה מלאה.

אני אוהב להיות אבא, אבל בקלות אני שוכח את עצמי.

שוכח למלא את המצבורים הפנימיים שלי באהבה נוכחת בי ולי.

תודה ל דר' פינקי פיינשטיין ו ל המכון הפסיכו-קריאטיבי

בזכותם אני לומד להיות יותר נוכח באהבה עצמית, בשינוי צורה רגשי, ובאימון יצירתי.

שנים נגעתי במקומות המיוחדים האלו, אבל לא נשארתי להתמיד.

חיכיתי לתוצאות מסוימות כנראה או שפשוט התייאשתי כי לא האמנתי בעצמי מספיק.

היום ברוך השם, אני מאמין בעצמי! אני מהווה את התמיכה לעצמי.

כל תוכן של אהבה עצמית, שינוי צורה רגשית ואימון יצירתי הם כלים להחזיק את האור שלי. (ויש עוד)

ליתר דיוק, הם כלים לתת מקום לחושך שלי, לרגשות השבורים שלי.

כך האור יכול להכנס מעצמו, בטבעי.

אז בהזדמנות זו,

מאחל גם לכם - שתיצרו כלים לאור שלכם, כאלו שיתנו מקום גם לחושך שלכם.

שיותמר לאור, בהדרגה ובקצב שלכם. ההתמדה היא ההרגל הכי חשוב.

גם אם עזבתם, שכחתם, התייאשתם ממשהו, או מעצמכם.

אז תרימו ראש וגם לב.

אפשר תמיד להמשיך.

רק לבחור בכך.

שבת שלום יאהבות,

שחר-דוד